基本上所有的咨询者前来，在滔滔不绝抱怨和诉苦很多后，我都会问这样一句话：那你到底是想挽回，还是想放弃呢？

和之前的滔滔不绝的情况完全相反，咨询者都会陷入哑口无言之中，在沉默很久后，答案又会出奇的一致：老师，我不知道。

是啊，其实前来的咨询者，内心深处对这段爱情都是难以割舍的，于是内心中的执念才会生根发芽，直到难以抑制，前来咨询；即使有少部分能愿意放弃，但更想的是找到合适的理由，让自己彻底放弃。

那么在分开之后应该何去何从呢？

我只能告诉你：冷静思考，谨慎应对。

所谓的冷静思考，我的意思是让你自己彻底冷静下来，抛开杂七杂八的念想，远离影响你抉择的事。

的确，分手是任何人都不愿意面对的事，但你也要学会鼓起勇气直面问题：被提出分手时你是什么感觉？

是屈辱吗？感觉自己竟然被抛弃，是一种莫大的屈辱？那我劝你还是放弃，因为你把这段感情当做是满足虚荣心的事情。

是不舍吗？由于骨子里对这段爱情难以割舍，甚至早把爱印刻在灵魂深处，那你一定要挽回，给自己一个机会。

但不论你做出怎么让的选择，都一定要慎重，因为一旦做出决定就不能再改，这不是游戏，失败之后还可以投币再来；当然我希望你更能坚守自己，不管发生了什么事，不论周围有什么样的话语在议论，永远坚信自己的决定。

在众多的咨询者，在很多的挽回成功案例中，我永远看不到患得患失和反复无常的人，因为怀揣着这样心态去找回爱情的，永远得不到想要的结果……

分开之后，你很难过，你很悲伤，你需要发泄，我可以理解。可是你必须给自己一段时间，在此之后一定要保持冷静。冷静才能帮助你挽回，冲动的行为永远解决不了任何问题。

在约定的期限之后，就当风平浪静，一切都没发生过一样，带着冷静的思维上路，找到自己的目标。

选择放弃，那忘掉一切重新生活，只有不被过去彻底牵绊的，才能有美好生活的勇气；若是选择挽回，那改变自己，奔着目标前行吧！